Praca zdalna: mini poradnik na czas pandemii

Codzienna praca zdalna wymaga specjalnego przygotowania. Stół w kuchni czy łóżko może sprawdzają się na krótką metę, ale w dłuższej perspektywie powodują tylko irytację i ból kręgosłupa. Jeśli masz taką możliwość, to spróbuj wygospodarować osobne pomieszczenie do pracy, a jak się nie uda, to chociaż zaciszny kąt. Co koniecznie powinno się w nim znaleźć?

Niezbędne jest biurko, na którym zmieści się nie tylko komputer, ale też dodatkowy monitor, kalendarz i kubek z kawą. Bardzo ważne jest regulowane krzesło biurowe, które pomoże Ci zachować prawidłową postawę. Pamiętaj o tym, aby w miarę blisko było gniazdko z prądem, do którego możesz podłączyć komputer, a jeśli go nie masz, to zainwestuj w przedłużacz.

Co nie jest konieczne, ale może Ci umilić pracę zdalną? Możesz kupić sobie organizer na dokumenty, kolorowe zakreślacze, kubek z napisem motywującym do pracy albo małą roślinkę.

Potrzebujesz szybkiej gotówki na zakup fotela, biurka albo nowego komputera, dzięki któremu z łatwością podołasz wszystkim obowiązkom? Weź pożyczkę i zadbaj o swój komfort pracy!

Kiedy koleżanka obok nie stuka w klawiaturę, a szef nie spogląda, trudno zmotywować się od razu do pracy. Może Cię „korcić”, aby w międzyczasie ugotować obiad, czy wstawić pranie. Dlatego, aby się nie rozpraszać, warto podzielić pracę na bloki. Większość osób jest najbardziej efektywna rano, więc wtedy lepiej wykonać najcięższe zadania, a później te, które wymagają mniejszego skupienia.

Nie zapomnij także o zaplanowaniu przerwy w pracy zdalnej, która należy Ci się tak samo jak podczas przebywania w biurze. Wtedy właśnie możesz wyjść z psem na spacer, podgrzać zupę czy powiesić pranie.

Praca zdalna wprawdzie pozwala na to, aby przesiedzieć cały dzień w piżamie, ale zdaniem psychologów nie jest to dobre pod kątem naszej produktywności.

Oczywiście nie ma sensu ubierać się w garnitur czy garsonkę, ale wygodny, czysty dres czy dżinsy i sweter sprawdzą się znakomicie. Będzie Ci komfortowo, a jednocześnie będziesz mieć poczucie, że jesteś w pracy, a nie podczas leniwego weekendu.

Niektórym trudno zabrać się do pracy, gdy szef nie patrzy, natomiast inni mają problem z tym, aby nie zaglądać do komputera po godzinach. Przecież on i tak leży na biurku, więc można wieczorem nadrobić zawodowe zaległości. Aby jednak nie zatracić się w pracy zdalnej, warto ustalić sobie stałe godziny. Etat obowiązuje przez 8 godzin dziennie i tego czasu warto się trzymać.

Ogromną zaletą pracy zdalnej jest to, że nie trzeba tracić codziennie czasu na dojazdy. A korki, czy spóźniające się autobusy możesz na szczęście oglądać tylko z okna. Zastanów się, ile codziennie czasu oszczędzasz w ten sposób i postaraj się go efektywnie wykorzystać.

Może pojawić się pokusa, aby po prostu pospać dłużej, ale z dużą korzyścią dla Twojego organizmu będzie to, aby zamiast leżakować w łóżku, poćwiczyć, przygotować zdrowe śniadanie albo nauczyć się kilku nowych słówek w języku obcym.

Będąc w biurze, dużo łatwiej dbać o dobrą atmosferę w zespole podczas pogawędek przy obiedzie, czy ekspresie do kawy. W przypadku pracy zdalnej jest to niemożliwe i często wykorzystujemy domową ciszę, aby nadgonić zaległe obowiązki. Mimo tego warto poświęcić te kilkanaście minut dziennie na podtrzymywanie firmowych kontaktów. Można umówić się na wspólną kawę online i zapytać, co u innych słychać albo z samego rana wysłać do wszystkich energetyczną piosenkę.

Podczas pracy zdalnej współpracownicy często nie wiedzą, kiedy skupiamy się nad zadaniem i lepiej nam nie przeszkadzać. A takie częste przerywanie może doprowadzić do tego, że trudno będzie nam wrócić do poprzedniego toku myślowego. W większości komunikatorów stosowanych w firmach można włączyć opcję „Nie przeszkadzać”. Wtedy nie będą przychodzić do Ciebie powiadomienia, a koledzy z zespołu otrzymają wyraźny znak, że nad czymś pracujesz i nie będą pisać do Ciebie w błahych sprawach.

Aktualnie jesteśmy w takiej sytuacji, że trudno po pracy gdziekolwiek wyjść. Pozostaje więc pokusa, aby położyć się na kanapie i obejrzeć serial, śmieszne filmiki w internecie czy przejrzeć ofertę sklepów z ubraniami, gadżetami czy akcesoriami do domu.

Musisz jednak pamiętać, że Twój wzrok ma prawo do odpoczynku. Nie funduj mu drugiego etatu przed ekranem po południu i wieczorem. Co można zrobić, aby się zrelaksować? Możesz ugotować obiad albo upiec ciasto, zająć się układaniem puzzli, pójść na spacer, poćwiczyć, pobawić się z dzieckiem, wziąć kąpiel przy świecach, zrobić porządki czy zadzwonić do bliskiej osoby.

Warto ten czas pracy zdalnej i pozostania w domu wykorzystać na to, na co zawsze Ci brakowało czasu. Postaraj się pomyśleć o tym nie jako o okresie przymusowego zamknięcia, ale o otrzymanym (za darmo!) czasie na swój relaks i rozwój.

Pracujesz zdalnie i zastanawiasz się, czy masz szansę na pożyczkę? Jak najbardziej! Niezależnie od tego, czy pracujesz na umowę o dzieło, czy umowę zlecenie, potrzebujesz jedynie 5 minut na to, by wypełnić nasz wniosek online.